Pela coincidência dos ingredientes e semelhança na sua preparação, os batidos e os smoothies são muitas vezes confundidos. Embora cremoso, o smoothie é mais leve e menos calórico do que o batido. O smoothie é uma bebida feita à base de frutos ou vegetais triturados e pode incluir gelo picado, sumo de fruta, iogurte, leite ou mesmo ser composto por 100% de fruta. Ao contrário dos batidos os smoothies não incluiem gelado, nem ingredientes como bolacha, chocolate ou caramelo... (retirado daqui)
Ingredientes:
- 1/2 copo de leite
- 4 a 5 morangos congelados
- 2 fatias de meloa
- 1 colher chá de açúcar
Triture todos os ingredientes no liquidificador ou com a varinha mágica.
Deite no copo e enfeite a gosto.
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