Smoothie de Morango e Meloa

domingo, junho 07, 2009

Pela coincidência dos ingredientes e semelhança na sua preparação, os batidos e os smoothies são muitas vezes confundidos. Embora cremoso, o smoothie é mais leve e menos calórico do que o batido. O smoothie é uma bebida feita à base de frutos ou vegetais triturados e pode incluir gelo picado, sumo de fruta, iogurte, leite ou mesmo ser composto por 100% de fruta. Ao contrário dos batidos os smoothies não incluiem gelado, nem ingredientes como bolacha, chocolate ou caramelo... (retirado daqui)

Ingredientes:

  • 1/2 copo de leite
  • 4 a 5 morangos congelados
  • 2 fatias de meloa
  • 1 colher chá de açúcar

Preparação:

Triture todos os ingredientes no liquidificador ou com a varinha mágica.
Deite no copo e enfeite a gosto.

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21 apreciações

  1. Eu faço os meus batidos apenas com fruta, leite e por vezes adiciono iogurte.
    Açúcar nunca coloco, pois a fruta é suficientemente doce.
    Gostei do aspecto do teu, nunca uni morangos e meloa, parece-me bem!

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  2. Uma boa junção, o moranguinho deve aquecer a alma á meloa, o batido tem optimo aspecto :-)

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  3. Optimo aspecto Vania!
    Adoro smoothies e faço diariamente,nunca juntei estes dois ,mas vou testar,parece-me bom!
    Bj

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  4. Já aprendi algo, isto para mim seria um batido!!

    Muito bom! :)

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  5. Obrigada pelo teu esclarecimento, realmente quando vi no meu painel Smoothie, fiquei a pensar quais seriam as diferenças com os batidos?! E cheguei à conclusão que aquilo que eu faço sempre são smoothies e não batidos!

    Uma boa semana. Estou a gostar muito do teu blog.

    Bjinho

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  6. Amiga Vânia!
    Que lindos adoro smoothies!
    as fotos lindasssss.
    faço todos os dias para o lanche,hoje fiz de maça com morango igourte,gosto da maça com a casca por causa da fibra:) que preciso dela:)


    bjs
    miga
    PS. vou-te mandar um mail

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  7. Amiga Vânia!
    Que lindos adoro smoothies!
    as fotos lindasssss.
    faço todos os dias para o lanche,hoje fiz de maça com morango igourte,gosto da maça com a casca por causa da fibra:) que preciso dela:)


    bjs
    miga
    PS. vou-te mandar um mail

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  8. Ficou tao lindo
    E deve ser tão bom
    Que delícia!
    beijo

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  9. Qual é o Rafeiro ? esta é uma pergunta que está no nosso blogue para responderes, será que vais assertar.
    http://esterilizacao-o.blogspot.com/

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  10. O meu lanchinho no verão é sempre um smoothie, só varia consoante a fruta.
    Este está mesmo apeticivel.

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  11. Vânia, esse smoothie de ve ser muito bom, essa combinação de frutas, maravilha

    Beijinhos

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  12. Os smoothies fazem parte dos meus Verões!
    Adorooooo-os de todas as maneiras e costumam substituir os meus almoços quando o calor é tanto que não consigo comer!...

    Este de meloa com morangos deve ser super refrescante!:)

    Beijos!

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  13. Que lindo smoothie! Nunca provei, mas tenho certeza de que é delicioso! Você tira fotos ótimas!

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  14. Os smoothies são óptimos e muito mais saudáveis que os batidos. Esse deve ter ficado delicioso.

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Obrigada por comentarem! Espero que testem e que aprovem! Beijinhos e bons conzinhados!